Ser Más Feliz

Horacio Martínez Herrera define la felicidad como un estado interno de satisfacción y alegría que aparece cuando la persona activa su capacidad de libertad, de conocimiento, de amor y de creación, y cuando se siente plena de energía física, mental y espiritual.

De ahí la tesis del libro: ser feliz se aprende. Se aprende a entender que esto está hecho de pequeños detalles y no de grandes acontecimientos, a vivir el presente con intensidad y a valorar lo que uno tiene sin amargarse por lo que falta.

Los cuatro bloques del texto siguen esas cuatro capacidades. Ser libre —autocontrol, decisiones prudentes, liberarse de creencias limitantes y de deseos desmedidos—, ser sabio —sentido de la vida, propósito, valores éticos, salud—, ser amor —reconocer al otro, cuidar, servir— y ser creador.

Es un texto breve de desarrollo personal con base ética, utilizable en formación de equipos y en programas de bienestar.