Ejercicios para despertar la mente 1

Mantener la agilidad mental requiere práctica regular, igual que cualquier otra capacidad. Anna Puig reúne en este cuaderno ciento cincuenta ejercicios variados de psicoestimulación, diseñados para favorecer las conexiones neuronales y dar a la mente los recursos que necesita para mantenerse activa.

Los ejercicios trabajan distintas funciones cognitivas y están pensados con dos usos a la vez: la prevención, para quien quiere ejercitar sus capacidades antes de que aparezca ninguna dificultad, y el apoyo, para quien ya nota problemas de memoria.

La autora subraya que no es un material exclusivo para personas mayores. Una parte del planteamiento busca interesar a adultos de cualquier edad, con la idea de que, al resolverlos, tomen conciencia de que la estimulación cognitiva es un instrumento para fortalecer la actividad mental, y de que puede ser entretenido.

Resulta útil en centros de día, talleres de memoria, terapia ocupacional y uso doméstico. Segunda edición.